The Williams Guard 3 DVD Set by Shawn Williams [Джиу-джитсу, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Страницы:  1

Ответить
Автор
Сообщение

helcril

Стаж: 10 лет

Сообщений: 27

helcril · 07-Сен-15 10:52 (3 года 3 месяца назад, ред. 07-Сен-15 15:52)

The Williams Guard 3 DVD Set by Shawn Williams
Страна: США
Тематика: Джиу-джитсу
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: The Wiliams Guard 3 DVD Set by Shawn Williams,The long awaited Williams guard instructional is finally here! Shawn Williams breaks down what John Danaher coined, the Williams Guard. In the second part of the series, Shawn shows you all of the submission possibilities once you have the Williams Guard locked down; From Triangles, arm bars, omoplatas to reverse Kimuras.
Содержание:
Disc 1 - Set Ups
Intro, Main Concepts and History
The Williams Guard Explained
Key Components of Pummeling
How to Pummel
Effective Pummeling Drill
No set up
Pummel with head control
Pummel with head control - with resistance
Pummel with shin control
Hold shin and bridge
Salsa
Up and Over
Reverse Kimura when opponent is stalling
Switching sides
Hand on Bicep release
Pummel while opponent punches
Punching set up
Bonus
Disc 2 - Traps and Submissions
Armlock when Opponent keeps Inside Control
Triangle - Bicep to Triangle Trap
Triangle - Leg Shake Method
Leg Around to Triangle Trap
Omoplata - Going on own choice
Omoplata - By Necessity 1
Omoplata - By Necessity 2
Countering the Step Over from the Williams Guard - Low Single
Countering Omoplata Step Over with See Saw Sweep
Countering Omoplata Cartwheel with Armlock
Augusto
Reverse Kimura
Triangle from the Triangle Trap
Armlock from Triangle Trap
Pummel through back to Triangle Trap
Flow Drill
BONUS Disc! - Near Side Underhook Half Pass
The nearside underhook passing technique is probably one of the most under utilized half guard pass in BJJ. The position is rather unorthodox and goes against everything you probably already know about the half guard but try it and you will soon see why it is Shawn William's favorite half guard pass.
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: MPEG-1/2, 720x480, 29.97fps
Аудио: Dolby AC3, 384 kbps, 48kHz, mono
Скриншоты
Download
Для скачивания .torrent файлов необходима регистрация
Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
[Профиль]  [ЛС] 

neurai

Стаж: 7 лет 3 месяца

Сообщений: 9


neurai · 29-Ноя-15 22:55 (спустя 2 месяца 22 дня)

[Цитировать] 

ура ура ура наконец то очень долго искал этот dvd !!!! и оказывается он был у меня подносам всё это время. очень странно что я его вообще не заметил, хотя проверял постоянна. просто писал в поиске jiu jitsu,а щас проста написал по русский Джиу-джитсу и оказывается что этот dvd уже залит тут 2 месяца и 22 дня !
[Профиль]  [ЛС] 

helcril

Стаж: 10 лет

Сообщений: 27

helcril · 02-Дек-15 13:45 (спустя 2 дня 14 часов)

[Цитировать] 

Я сам его очень долго искал, и нигде не нашел. Поэтому пришлось купить и выложить самому.
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить
Loading...
Error